Skip to content
v8logo

Yoga massasje

Bestill time
Kontakt oss

Hva er yoga stretch massasje?

Yoga Stretch Massasje er en eldgammel teknikk som har blitt praktisert i over 2500 år. Behandlingen er en kombinasjon av klassisk massasje og elementer av tøying gjennom utvalgte yoga stillinger utvalgt ift. målet med behandlingen. Massasjen er en effektiv og behagelig måte å få den nødvendige tøyingen på som vi alle trenger.

Behandlingen kalles også yogamassasje, assistert yoga, total kroppsstrekning med mer. Dette er en behandling som bidrar til god helse, avslapning og mental avslapning; – perfekt for idrettsutøvere, skrivebordsarbeidere og folk som kan bruke litt tøying og bevegelse i sine daglige aktiviteter og for de med kronisk smerte.

Fysioterapi er et praktisk og tradisjonsrikt fag som er i stadig utvikling og setter krav til akademisk kompetanse, kritisk tenkning og nyskaping. Studiet består av både teori og praksis. Fysioterapeuter jobber med kropp og bevegelse for å fremme god helse. En fysioterapeut forebygger og behandler skader og sykdommer som gir smerter og/eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Behandling er basert på undersøkelse og vurdering av pasientens problem og hva pasienten selv ønsker hjelp til. Målet er at pasienten kan utvikle, gjenvinne eller holde ved like funksjonsevnen, utnytte egne ressurser og bidra aktivt i å bedre egen helse. For å få til dette er det viktig at pasienten og fysioterapeuten utvikler et trygt og tillitsfullt forhold.
Fysioterapi er et praktisk og tradisjonsrikt fag som er i stadig utvikling og setter krav til akademisk kompetanse, kritisk tenkning og nyskaping. Studiet består av både teori og praksis. Fysioterapeuter jobber med kropp og bevegelse for å fremme god helse. En fysioterapeut forebygger og behandler skader og sykdommer som gir smerter og/eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Behandling er basert på undersøkelse og vurdering av pasientens problem og hva pasienten selv ønsker hjelp til. Målet er at pasienten kan utvikle, gjenvinne eller holde ved like funksjonsevnen, utnytte egne ressurser og bidra aktivt i å bedre egen helse. For å få til dette er det viktig at pasienten og fysioterapeuten utvikler et trygt og tillitsfullt forhold.
Thai massage stretch
Thai massage stretch

Fordelene med yoga massasje

Yoga Stretch Massasje samler fordelene med yoga og meditasjon, så vel som den helbredende kraften ved berøring assosiert med en profesjonelt administrert massasje. Den viktigste fordelen er at den bdrar til frigjøring av blokkeringer i kroppen, noe som igjen bidrar til å forbedre kroppsholdning og fleksibilitet, samt skaper en større følelse av velvære. Andre fordeler er:

  • Bedrer blodsirkulasjonen, og dermed oksygentilførselen til kroppens organer
  • Reduserer stresshormonet kortisol
  • Øker fleksibilitet og forbedret bevegelsesområde
  • Øker energinivå
  • Forbedrerer søvn, spesielt dyp søvn
  • Revitaliserer huden gjennom økt blodstrøm
  • Øker seratonin, forbedrer stemninger
  • Lindrer smerte og muskelspenninger